L'un de nous deux part en retraite, quel nouvel équilibre pour notre couple?

La retraite est un temps de changement profond qui a un fort impact sur la vie du couple. 

Que l’un des deux parte à la retraite et l’équilibre du couple s’en trouve modifié. (Ceci est valable, que l’autre poursuive ou non une activité professionnelle).

Une réorganisation de vie 

Celui ou celle qui part à la retraite va devoir réorganiser sa vie, sans son conjoint qui poursuit sa vie professionnelle ou qui est encore fort investi dans ses activités personnelles ou familiales.

A la maison, il (ou elle) devra apprendre à vivre dans un espace commun en cherchant à protéger une place plus personnelle. Il peut être utile de penser à réaménager cet espace commun. L’idéal serait que chacun puisse bénéficier d’une pièce ou d’un "coin à soi". Ainsi la "vie" circule mieux entre les conjoints.

 Dans ses nouvelles activités il (ou elle) sera amené à faire des choix qui devront être définis et gérés par le dialogue dans le couple. Comment réinvestir son énergie et sa créativité sans que l’un ou l’autre ne se sente dévalorisé, abandonné ? Comment être disponible aux petits enfants sans que l’un ou l’autre ne se sente, par moments, envahi …ou abandonné ?

 Est-ce que chacun pourra laisser à l’autre le degré de liberté dont il a besoin ? Accepter qu’il ait des activités indépendantes. 

Ne pas éteindre les initiatives de l’un ou de l’autre, tout en préservant l’équilibre du couple peut s’avérer délicat.

 Continuons à aimer l’autre avec tout son potentiel d’évolution. 

Garder du temps pour le couple

Le départ à la retraite de l’un peut entraîner un décalage et rendre plus difficile à gérer les différences de rythme de vie.

 Le conjoint à la retraite devra être attentif au rythme de vie du conjoint qui poursuit son activité.

Il pourra aussi veiller à organiser ou entretenir des moments privilégiés pour le couple : voyages, restaurants, sorties, bouquets de fleurs, cadeau surprise sont de tout âge. On peut aussi partir un week-end hors de la maison, dans un endroit tranquille….

 La communication est vitale pour le couple

La communication lors de changements de vie est encore plus importante pour le couple.

 

  • -Elle est expression spontanée des émotions, des attentes, des désirs ou des peurs, des enthousiasmes ou de l’ennui qui peuvent particulièrement être ressentis dans les moments de réadaptation du couple.

  • -Elle est désir que l’autre prenne en considération sa joie ou son souci et qu’il l’accueille.

  • -Elle est construction du couple, connaissance renouvelée de l’autre, ajustement de l’un à l’autre.

La communication pourra permettre une adaptation.

couple et retraite

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