Comprendre les règles

Concrètement, les règles sont un écoulement de sang par la vulve. Ce sang est d’abord rouge puis plus foncé. Au début quand c’est abondant, le sang s’écoule tout de suite. Parfois au tout début et à la fin, la couleur du sang fonce car l’écoulement se fait plus lentement. Normalement il ne devrait pas y avoir de caillot car c’est du sang incoagulable. S'il y a un caillot, il faut consulter son médecin.

Contrairement à l’urine, on ne peut ni contrôler ni arrêter cet écoulement.
Quand tout fonctionne bien, les règles surviennent tous les 28 jours ; mais les cycles varient et sont parfois irréguliers.

 

D’où vient ce sang ?

Le sang des règles correspond à l’évacuation de la muqueuse utérine quand il n’y a pas de grossesse. En effet, en dehors d’une grossesse, le corps jaune qui fabrique la progestérone ne survit qu’une douzaine de jours, après il se détruit. C’est l’arrêt de la progestérone qui entraîne la destruction et l’évacuation de la muqueuse utérine. Puis l’utérus se contracte, les artérioles se rebouchent et c’est reparti pour un cycle.

Les règles sont quelquefois douloureuses, surtout au moment de la puberté car il n’y a pas encore de sécrétion de la progestérone ; ces douleurs souvent liées à une insuffisance en progestérone.

 

Syndrome prémenstruel

Les règles peuvent être précédées du syndrome prémenstruel, du aux fluctuations hormonales du cycle. Beaucoup de femmes se sentent tendues et gonflées, notamment au niveau des seins et du bas-ventre, certaines peuvent également avoir de petits troubles digestifs (diarrhées) et surtout des troubles de l’humeur. Les jeunes filles et les femmes sont souvent plus irritables, colériques et d’humeur morose. C’est normal !

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