Comprendre l’addiction au porno

L’addiction à la pornographie, comme toutes les addictions est un déréglement du circuit de la récompense/ plaisir qui rend impossible de résister à la tentation de regarder des images

pornographiques pour augmenter son excitation sexuelle et finir par supprimer cette excitation en général par une activité sexuelle avec ou sans partenaire.

 

En effet l’être humain prend ses décisions à partir de trois systèmes cérébraux. Le premier nous

pousse à agir par la recherche du plaisir normalement lié à des actes utiles à la survie de l’individu (manger, boire, dormir…) ou la survie de l’espèce ( se reproduire)

 

Un second système procure inconfort et anxiété en cas de situations apportant du danger ou de la souffrance nuisibles pour cette survie. C’est le système de la punition qui nous permet d’éviter les situations dangereuses.

 

Le troisième système bloque toute réaction si rien de positif ne peut être entrepris pour la survie et sert à « faire le mort »

 

En cas de plaisir ou de désir trop violent ( drogues diverses, situations sexuellement excitantes) le cerveau est comme poussé à reproduire ces sensations violentes, mais il baisse son seuil de sensibilité, ce qui conduit la personne à augmenter l’excitation pour retrouver un plaisir maximal. Ce phénomène pour la pornographie comme pour les drogues chimiques est nommé l’accoutumance.

Il faut que les images pornographiques soient toujours plus « hard » pour produire la même excitation.

 

Ce seuil étant alors déréglé, la privation du plaisir pendant un certain temps provoque une souffrance qu’on nomme le manque

 

Rapidement au lieu de s’équilibrer en s’opposant, les deux systèmes du plaisir et de la punition vont alors agir dans le même sens et nous poussent à regarder plus longtemps des images plus sales

pour augmenter l’excitation et d iminuer la souffrance du manque. Les processus de décision et de volonté deviennent inopérants. Une addiction est caractérisée par l’échec répété d’arrêter malgré les inconvénients ressentis à perséverer.

 

Un autre effet de l’addiction sexuelle et d’insensibiliser la personne aux réactions sexuelles

ordinaires, comme celles de la vie de couple, ce qui entraîne une dysharmonie dans les couples constitués.

 

L’addiction sexuelle se soigne par une sexothérapie qui permet à la personne dépendante de retrouver un fonctionnement normal de son désir sexuel et l’exercice de sa volonté

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